by

De ce sa bei dimineata apa calda cu miere si lamaie

Dupa ce te trezesti si ai stomacul gol iti recomand sa incerci sa bei  o cana de apa calduta (nu fierbinte!) in care sa introduci  o lingurita de miere si zeama de la jumatate de lamaie. Intreaga pregatire dureaza un minut, iar beneficiile pe care ti le aduce aceasta bautura sunt enorme.  Te sfatuiesc sa nu uiti sa amesteci cat mai bine inainte de a spala continutul canii. Daca vrei sa beneficiezi de aceasta cura te sfatuiesc sa eviti sa mananci imediat si sa consumi alte lichide timp de 30 de minute.

Image result for apa cu lamaie si miere

Principalul avantaj al acestei bauturi este acela de a regla digestia. Atunci cand sunt amestecate, cele trei ingrediente – mierea, lamaia si apa calda, acestea cu siguranta te vor ajuta la tranzitul intestinal. Lamaia iti va reactiva ficatul sa produca mai multa bila, acidul citric din lamaie va  stimula sistemul digestiv si va contribuii la eliberarea microbilor din organism. Mierea de albine are efect antitoxic, tinand la distanta infectiile care ar putea aparea in organism. Un alt beneficiu al acestei bauturi este acela de a curata stomacul. Digestia duce la amestecul  de diferite toxine in stomac care se aseaza rareori pe mucoasa stomacului si pot produce balonari, si dese senzatii de durere. Apa calda cu lamaie si miere favorizeaza eliminarea acestor toxine. Un al treilea beneficiu al acestei bauturi se refera la prevenirea si combaterea constipatiei.

Image result for apa cu lamaie si miere

Dupa prima saptamana de consum zilnic, in fiecare dimineata, am constatat ca acest amestec este un remediu minunat impotriva constipatiei. Lamaia si apa calduta au un rol important si faciliteaza tranzitul intestinal, stimuland productia de mucus intestinal iar mierea naturala hidrateaza colonul. Acidul citric din lamaie, impreuna cu proprietatile mierii si apei te pot ajuta sa iti imbunatatesti sanatatea orala. Lamaia curata gura, activand glandele salivare si ucigand bacteriile. Prepara aceasta reteta in fiecare dimineata si nu vei regreta, vei vedea dupa o scurta perioada de timp cat de bine te vei simtii.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *